Увидел у PaleFire И хотя аутотренинги мне никогда не помогали, пробую.
Сейчас что-то слишком фигово всё, хватаешься за что угодно, лишь бы не погрязнуть в черноте.
Суть
Суть флешмоба в следующем: семь дней подряд (минимум, можно больше) ищете в своей жизни позитив. Записываете три приятных события, которые случились с вами за прошедший день. Чтобы сфокусировать своё сознание на хорошем. Говорят, он и правда, поднимает настроение
День 1
День 2
День 3
День 4
1. Шлялись по магазинам. Очень понравилось мне в рыбном.
2. Вчера наелся карпа. Давно нормально не ел.
3. С котиками хорошо и почти спокойно.